Fit durch die Schulzeit kommen - dies ist für Kinder und deren Eltern gleichermaßen wichtig. Schließlich sind Kinder im Schulalltag vielseitig gefordert. Nur wenn sie sich gesund ernähren und ausreichend bewegen, können sie die wachsenden Leistungsanforderungen bewältigen. Der neue "Ernährungskalender für Eltern mit Kindern im Schulalter" des Bundesverbraucherministeriums zeigt vielfältige Wege zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise von Schulkindern auf und erläutert, wie sich Bioprodukte problemlos in die tägliche Ernährung integrieren lassen. Die kostenlose Broschüre schließt nahtlos an die beiden ersten Ernährungsratgeber an.

In fünf Kapiteln greift die Broschüre alle wichtigen Fragen rund um die Ernährung von Kindern im Alter von sieben bis 14 Jahren auf: Wie motiviere ich "Morgenmuffel" zum Frühstücken? Wie können Eltern den Umgang ihrer Kinder mit Süßigkeiten und Fastfood möglichst konfliktfrei gestalten? Wie lässt sich ein schmackhaftes und gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen zubereiten? Auf diese und viele weiteren Fragen finden Eltern in dem neuen Ernährungskalender wichtige Anregungen, Hintergrundwissen und praktische Tipps.

Darüber hinaus liefert die Broschüre hilfreiche Hinweise, wie Schulkinder Bewegung und Entspannung in ihren Alltag einbinden können. Denn auch ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und körperlicher Aktivität unterstützt die Leistungsfähigkeit und optimale Entwicklung der Schulkinder und macht sie fit für ihren Schulalltag.