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Grüner Gemüse-Smoothie mit Früchten

Grüner Gemüse-Smoothie mit Früchten. Klick führt zu Großansicht im neuen Fenster.

Zutaten für circa 2-4  Personen:

  • 1-2 Bananen
  • 1 Apfel 
  • 1 Blatt Chinakohl
  • 1 Blatt Frühwirsing
  • 1 kleine Zucchini
  • Blattgrün vom jungen Mangold und frischer Ingwer nach Belieben     

Zubereitung:

Bananen schälen und das Kerngehäuse von dem Apfel entfernen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf 1 Liter mit kaltem Wasser auffüllen.

Mangold und frisch geriebenen Ingwer nach Belieben zugeben und gut durchmixen.

Zubereitungszeit: circa 15 Minuten


Dieses Rezept empfiehlt Tino Schmidt

Porträt von Tino Schmidt

Catering of Nature
Seminarstraße 3c
98641 Hildburghausen

Website: www.tinoschmidt.tv

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