Wir verwenden Cookies, um Ihnen die optimale Nutzung unserer Webseite zu ermöglichen. Es werden für den Betrieb der Seite nur notwendige Cookies gesetzt. Details in unserer Datenschutzerklärung.

Himbeer-Hummus
von BIOSpitzenköchin Mayoori Buchhalter
Zutaten
- 300 g dicke weiße Bohnen
- 3 EL helles Mandelmus
- 0,25 TL Kurkuma Pulver
- 0,5 TL Vanillepulver
- 2 EL Reissirup/-malz
- 200 g Himbeeren (TK)
Anleitung
Die Flüssigkeit von den Bohnen in ein Gefäß abschütten und für später aufbewahren. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und pürieren. Je nach Festigkeit etwas von dem abgeschütteten Sud dazugeben bis eine Nachtischcreme oder Aufstrich entsteht.
Appetit auf mehr?
Sie möchten noch mehr leckere Bio-Rezepte ausprobieren? Dann abonnieren Sie unseren Newsletter! Sie erhalten jede Woche ein Rezept der BioSpitzenköchinnen und -köche. Und nebenbei bleiben Sie auf dem Laufenden über die neuesten Entwicklungen und Nachrichten aus der Bio-Branche.

Die BIOSpitzenköchinnen und -köche
Einzigartig in Deutschland – eine Kochvereinigung, die Gourmetküche aus fast ausschließlich ökologisch erzeugten Lebensmitteln anbietet. Profiköchinnen und -köche aus verschiedenen Regionen Deutschlands haben sich zusammengeschlossen, um sich im Namen des guten Geschmacks für ökologisch und fair produzierte Lebensmittel einzusetzen.
Erfahren Sie mehr.