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Schmorkohl mit frischer Petersilie und gestampften Süßkartoffeln angerichtet auf kleinen Tellern.

Schmorkohl mit frischer Petersilie und gestampften Süßkartoffeln

von BIOSpitzenkoch Sebastian Junge.

Zutaten

Für den Schmorkohl

  • 1 kg Weißkohl
  • 2 Zwiebeln
  • 100 ml Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 150 ml Weißwein
  • 150 ml Gemüsefond
  • 1 EL grob gestoßener Kümmel
  • Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Bund frische Petersilie

Für die gestampften Süßkartoffeln

  • 600 g Süßkartoffeln, geschält
  • 150 ml Gemüsefond
  • 100 ml Olivenöl
  • 5 EL Apfelmus
  • Salz und Pfeffer

Anleitung

Den Weißkohl und die Zwiebeln in Streifen schneiden. In einem ausreichend großen Topf das Öl erhitzen und Kohl sowie Zwiebeln mit leichter Farbgebung anbraten. Sobald eine gewünschte Bräunung erreicht ist, den Kümmel zufügen und alles weitere eine Minute rösten.

Mit dem Weißwein ablöschen und kurz aufkochen lassen. Den Gemüsefond zugeben und leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Abgedeckt bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten sanft köcheln lassen. Anschließend den Deckel abnehmen und den Schmorkohl weiter reduzieren, bis er von selbst bindet und eine schön "schlotzige" Konsistenz erreicht. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.

Für den Süßkartoffelstampf die Süßkartoffeln grob schneiden und zusammen mit dem Gemüsefond, dem Olivenöl und dem Apfelmus in eine ofenfeste Form oder einen ofenfesten Topf mit Deckel geben. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze etwa 30 Minuten garen. Anschließend aus dem Ofen nehmen und grob stampfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kurz vor dem Servieren die frisch gehackte Petersilie unter den Schmorkohl heben und alles zusammen servieren.

Dieses Rezept empfiehlt BIOSpitzenkoch Sebastian Junge.

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